Preparando o Corpo para o Parto e Pós-Parto Sem Complicações
Aprenda técnicas simples e eficazes para fortalecer seu corpo e aliviar os desconfortos mais comuns da gravidez.
Por que o Workshop Gestação Ativa
é essencial para sua gestação?
O Workshop Gestação Ativa foi criado para te mostrar o caminho ideal para uma gravidez mais saudável. Com foco em técnicas fáceis de aplicar no seu dia a dia, você vai descobrir como cuidar do seu corpo de forma segura durante toda a gravidez, garantindo uma experiência mais tranquila e um pós-parto com recuperação acelerada.
Aqui, você aprenderá por que exercícios bem planejados são essenciais para aliviar os desconfortos típicos da gestação, como prevenir problemas como a diástase abdominal e incontinência urinária, além de dicas práticas e acessíveis que você pode implementar agora, enquanto abre a porta para um programa completo que te guiará por toda a jornada.
O que você vai descobrir:
A importância de estar ativa
Saiba como a atividade física pode facilitar o trabalho de parto e melhorar sua recuperação no pós-parto.
Evitar complicações comuns
Aprenda a prevenir os problemas mais comuns da gestação, como dores, incontinência urinária e diástase abdominal demasiada.
O próximo passo para uma gestação saudável
Veja como uma abordagem completa de exercícios pode transformar sua experiência, do primeiro trimestre ao pós-parto.
O Workshop Gestação Ativa foi pensado especialmente para gestantes que desejam cuidar da saúde e do bem-estar durante toda a gravidez!
É ideal para você que:
Quer se preparar para o parto e a recuperação
Ainda não está grávida
Se você se encaixa em qualquer um desses perfis, o Workshop Gestação Ativa é para você!
O que você vai aprender no
Workshop Gestação Ativa?
O Workshop Gestação Ativa é um evento online prático e informativo, que foi pensado especialmente para gestantes que desejam cuidar da saúde e do bem-estar durante toda a gravidez, preparando o corpo para o parto e o pós-parto de maneira segura e eficiente.
Em apenas 1 hora, você vai aprender:
Como a atividade física pode impactar sua gestação:
Entenda os benefícios físicos e emocionais que o exercício traz para a saúde da gestante e do bebê.
Diástase abdominal: prevenção e controle:
Descubra como evitar e controlar a diástase abdominal com dicas práticas e seguras.
A importância do fortalecimento do assoalho pélvico:
Saiba como prevenir a incontinência urinária e melhorar o controle durante o parto.
Como os exercícios podem facilitar o parto e a recuperação pós-parto:
Descubra como se preparar fisicamente para o trabalho de parto e garantir uma recuperação mais rápida.
Preparação para o parto:
Como fortalecer os músculos do abdômen, assoalho pélvico e costas para facilitar o trabalho de parto e acelerar a recuperação.
Alívio de dores e desconfortos:
Técnicas simples para reduzir dores nas costas, quadris e pernas, comuns na gestação.
Planejamento de uma rotina de exercícios:
Dicas para criar uma rotina personalizada e segura para toda a gestação.
Por apenas R$27, você garante seu lugar no Workshop Gestação Ativa e recebe acesso a informações essenciais para uma gestação mais saudável e segura.
Esse é um pequeno investimento para aprender como cuidar melhor do seu corpo durante a gravidez, prevenindo complicações e garantindo uma recuperação mais rápida no pós-parto.
por apenas
R$27,00
Se por qualquer motivo você não estiver satisfeita com o programa nos primeiros 7 dias, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas, sem complicações.
Eu sou a Camila Ribeiro
Personal trainer especializada em emagrecimento e hipertrofia para mulheres há 10 anos.
Meu objetivo é ajudar mulheres a se empoderar e amar o próprio corpo através de uma rotina saudável combinando treinos e dieta. Já ajudei mais de 3 mil mulheres ao redor do mundo a se tornarem mais produtivas, disciplinadas e autoconfiantes e agora quero ajudar VOCÊ!
Criei o MCR – Gestação Ativa, agora que estou grávida e com o objetivo de te ajudar a cuidar do seu corpo e garantir uma gestação mais saudável para você e seu bebê!
Não deixe para depois a chance de se preparar da melhor maneira para uma gestação mais tranquila e um pós-parto com recuperação acelerada
Esse é o momento ideal para aprender como cuidar do seu corpo com segurança durante toda a gravidez e entender a importância de estar fisicamente preparada para o parto. Com um investimento acessível de apenas R$27, você terá acesso a um conteúdo essencial e prático que vai transformar sua experiência de gestante.
Não deixe essa chance passar! Invista em você e no bem-estar do seu bebê agora mesmo.
Ainda com Dúvidas?
Se você chegou até aqui e ainda não tem certeza se o MCR Gestação Ativa é o programa certo para você, basta clicar no botão abaixo para falar conosco no Whatsapp.
Eu e a minha equipe teremos todo prazer em ajudá-lá!